大阪市民がうつ症状の程度を示す「うつ的傾向」が全国平均と比べ、著しく高いことが市の調査で分かった。大阪市は市内在住者10万人当たりの自殺者数が統計を取り始めた97年以降、04年を除いて07年まで政令市でワースト１を記録。専門家は「大阪市は中小零細…

仲良しの二人の女子生徒がいた。どこへ行くにも一緒の関係だったが、どうしたわけか、一人の子が自分だけで遊びに行くと言っていた場所で、もう一方の子とばったり出会った。一人で行くと言っていたのに、全く違う女の子と一緒だったから、もう一方の子は裏…

過去最悪迫るペース 警察庁は２７日、今年１〜６月に全国で自殺した人は１万７０７６人（暫定値）に上り、昨年同期より７６８人増えたと発表した。 今年に入って６か月連続で昨年同期を上回っており、年間の自殺者が過去最悪だった２００３年（３万４４２７…

文部科学省は、児童・生徒の自殺に対し、学校が原因などを調べる背景調査の方法の「指針」を策定する方針を決めた。 学校側が調査を十分に行わない事例や、いじめが原因であることを把握していたにもかかわらず「原因不明」と報告する「いじめ隠し」が発覚す…

梅雨が終わった。でもむしむしする。 電車の中で、二人の老人が話している。 「麻生は駄目だねえ」 「うん、駄目だ、ありゃ」 「鳩山は意外にいいなあ」 「うん、あれはいい」 …………………… 二人の話しはさらに続いて行くが、どこがいいのか駄目なのかは聞こえな…

橘曙覧（たちばなのあけみ）という人物がいます。正岡子規が「前に万葉あり、後に曙覧あるのみ」とまで激賞した江戸末期の歌人です。どんな人だったかは以下のウィキペディアを参照してください。 http://ja.wikipedia.org/wiki/橘曙覧 私はこの歌人が大好き…

「雑草という名の植物は無い」 この言葉、いいですね。私はこの言葉が好きです。「人間みな平等」とか「天は人の上に人を作らず」とかの言葉はあるが、そんな肩肘（かたひじ）張らずに、さらっと「雑草という名の植物は無い」のだと言うことの格好良さ、ここ…

第１回目のリラクセーション法は、自律訓練法を掲載いたしました。 今回は「腹式呼吸」についてです。気持がイライラして落ち着かないとき、よく「深呼吸をしよう」と言います。 ストレスを受けて緊張すると、呼吸は浅くなります。 そんなとき、深くゆったり…

【7月9日 『ITmedia Biz.ID』より】 日本の自殺者数は11年連続で3万人を超えたと言われている。勤労者のストレス状況、働き盛りの自殺者の急増から職場のメンタルヘルスが叫ばれている。 「仕事は志事であって、死事じゃない」――企業の人材／組織戦略のため…

「地球を救う」という言葉が嫌いだ。自分を何様だと思ってるんだ。 地球からしたら、「ばーか、何言ってるんだ」と思うでしょ。 たかが人間が何を言っている。 地球を救う？ へっ！ そう思っているでしょ、地球は。思い上がっているなあ、人間。 地球に救っ…

一歩一歩の改良を積み重ねること以外に進歩向上は無い。だから生活も給料も徐々に伸びて行くのが当たり前だった。それだのに、このところの世界ときたら、いきなりだもの。株でもなんでもいろんな金融商品で一発！大儲け！な、わけないやろ！だからうまくい…

数学者の秋山仁さんにお目にかかるのは、何年ぶりかである。駒場東邦高校の先輩だ。このところ、色んな先輩にお会いする機会が多いが、秋山先輩が理事長を務めるNPO法人「体験型科学教育研究所（リアルサイエンス研究所）」の一周年を記念する会でお会いした…

みなさん、自律訓練法をご存じでしょうか？ 自律訓練法は、もっともよく知られるリラクセーション法の1つです。心療内科や精神科などでも使われる一種の自己催眠法で、わずか数分で 全身をリラックスさせることができ、心身の疲れがすっきりとれます。 慣れ…

経営コンサルタントで一橋大学大学院教授安田隆二さんの話しを聞く機会があった。安田さんは学部は異なるが、大学の先輩である。ウィキペディアにはこう書いてある。 「安田 隆二（やすだ りゅうじ）は日本の経営コンサルタント、実業家、経営学者（企業戦略…

今は土曜日の朝だ。大好きなテレサ・テンの曲を流している。 「愛人」が流れている。いいなあ、でも、私には縁が無いなあ。 さて、午後から打ち合わせだ。渋谷まで出かける。 明日も会合で出かける。三軒茶屋だ。高校の先輩の三宅しげきさんが 東京都議選に…

東京都福祉保健局が自殺者の遺族を対象にした初めての調査で、遺族の７２％が「自殺者が自殺直前に何らかのサインを発していたと思われる」と回答していたことが２４日、分かった。 調査は平成２０年８月〜２１年３月までの間、自殺者遺族を対象に実施。その…

雨の話ばかり続いていますが、今回も雨の話題です。 梅雨である。むしむしする。実は梅雨が嫌いではない。細い糸のような絶え間ない雨を部屋の中から眺めていたり、紫陽花の葉にこびりついたカタツムリをはがしてみたり、この季節にしか味わえない楽しみがた…

「うつ病」などの精神疾患について、中学生のメンタルヘルスと学校現場でのメンタルヘルス教育の現状と課題を把握することを目的に行われた調査研究で、「心の健康状態に問題を持つ生徒がいる」と回答した中学校が全体の98.7%に上った。 調査担当者の東京学…

前回の続きです。 薬師寺というお寺は南都六宗の一つ、法相宗の大本山である。奈良時代はグローバル化の時代で、日本が興隆して行く時代だ。 そうした背景の中で、奈良の仏教は国家鎮護を目的として生まれて来る。一部の人間のためだけじゃない。国民全体の…

ストレス解消法は大げさに考える必要はありません。 自分にとって好きなこと、楽しめることを１つでも２つでも増やして、 心の安らぐ時間を生活のなかに持つことが、毎日を活き活きと暮らすコツなのです！また、日常的なストレス解消にプラスα、 たまにはち…

首都圏の公立中学校を対象に東京学芸大（東京都小金井市）などが実施した調査で「うつ病の生徒がいる」と回答した学校の割合が37％に達した。精神疾患で医療機関を受診中の生徒がいる学校は84％だった。同大は「心の健康状態に問題を持つ生徒が増えている」…

6月10日、時の記念日。奈良西ノ京の法相宗大本山薬師寺に出かける。 今夏ウェルリンクが薬師寺さんと始める「こころの薬プログラム 『今、ここ』から始まる心の健康〜仏教の智恵を現代に生かす体験型メンタルヘルス研修〜」の打ち合わせにやって来たのだ。楽…

職場でのストレスが原因でうつ病などの精神疾患になったとして、2008年度に労災認定を受けた人が269人に上ることが8日、厚生労働省のまとめで分かった。過去最多だった07年度よりも1人多く、最多を更新した。 このうち、過労自殺（未遂も含む）は66人。07年…

ついこの間まで、中央線のお茶の水から水道橋方向へ少し走った神田川辺りの景色は、ここが東京かと見紛うばかりの緑の洪水でした。嘘だと思ったら来て見てください。まだまだきれいですよ（ただし、電車では一瞬だけど）。 高村光太郎の奥さんの智恵子は「東…